¿Después de sacar una muela en cuánto tiempo puedo comer normal y qué alimentos están prohibidos?

Puedes ingerir tu primer alimento frío o líquido a partir de las 2 a 3 horas después de la extracción, una vez que haya pasado el efecto de la anestesia en el labio y la lengua (para no morderte sin darte cuenta).

Calendario Clínico de Alimentación Día por Día: 1. Primeras 24 horas (Frío y Líquido/Cremoso): Helado de agua o yogur sin trozos, batidos (¡SIN usar sorbete o pajilla!), puré de papa frío, gelatina o caldos colados a temperatura ambiente. El frío produce vasoconstricción, desinflama y protege el coágulo. 2. Días 2 y 3 (Dieta Blanda Tibia): Huevo revuelto suave, pescado desmenuzado, aguacate/palta, puré de verduras, pasta muy cocida y pollo deshebrado masticando exclusivamente del lado opuesto. 3. Días 4 al 7 (Transición Semisólida): Ya puedes incorporar comidas habituales suaves, evitando aún alimentos duros o con semillas pequeñas. 4. Día 7 a 10 en adelante: Puedes volver a tu dieta sólida normal en extracciones simples (y entre el día 10 y 14 en cirugías de muelas del juicio inferiores).

Los 4 alimentos estrictamente prohibidos la primera semana: * Semillas y granos pequeños: Arroz suelto, chía, ajonjolí/sésamo, fresas o quinoa (se meten al fondo del alvéolo e infectan la herida). * Alimentos calientes en las primeras 48h: El calor disuelve el coágulo recién formado y reactiva el sangrado. * Crujientes o tostados: Papas fritas, nueces, pan tostado o tortillas duras. * Irritantes y ácidos: Picante, limón puro, gaseosas y bebidas alcohólicas.